수험생 수면유도제 먹어도 기억력에 문제 안생기나요?
이제 고3 올라가는 학생인데, 이것저것 스트레스를 많이 받아서 잠을 못 자고 있습니다. 얼마전 약국에서 처방받은 수면유도제를 먹고 있는데, 그래도 새벽에 몇 번 깨긴하더라고요... 그래도 잠이 드는게 나으니 계속 복용중이긴한데 아침에 부작용이 쎈 편인가요? 그리고 고3이 계속 복용하면 기억력이나 집중력에 문제가 생길 수도 있나요...?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
수면유도제는 알러지약의 졸음 부작용을 이용해서만든 약이라서 괜찮습니다. 다음날까지 졸음이 이어진다면 용량줄이시면됩니다.
테아닌 복용을 해주시고요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전하지만 다음날까지 진정작용을 졸음이 오는 경우가 있기에 개인마다 용량 조절이 필요로 됩니다. 졸음이 오는 경우 기억력 및 집중력도 저하될수 있기에 미리 우선 복용해보고 다음날 상태를 확인해보길 권장드립니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
수면유도제를 장기간 드시면 제대로 잠자는것이 아니기때문에 기억력이 떨어질 수 있어요.
수면패턴을 잡아주는 영양제를 드셔서 잠에 잘 드는것이 중요해요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
수면유도제는 강제로 잠에 들게 하는 약이기때문에 수면의 질이 좋지 않습니다.
뇌가 제대로 쉬지 못하게되므로 기억력도 떨어질 수 있습니다.
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