자꾸 단게 땡기는데 어떻게 욕구를없애야 할까요?

자꾸 단음식들이 먹고싶은데 그래서 뭔가를 입에자꾸 넣게 됩니다.

어떻게 해야 식욕을 잘참을수 있을까요

입에서 자동으로 침이 고이는데 미치겠습니다 정말