한번 단 음식을 먹으면 계속 단 음식이 생각나는데 이때 뭘 먹어야 식탐이 잠잠해질까요?
한번 단 음식을 먹으면 계속 단 음식이 생각나는데 이때 뭘 먹어야 식탐이 잠잠해질까요? 단거 한번 먹으면 제대로 멈출 수 가 없습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
그럴 때는 단호하게 끊어야 합니다.
그냥 안 먹어야지 하고 생각하면 자꾸 손이 가기 때문에 단호하게 물을 마시거나 하는 것이 좋습니다
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