채소의 색깔이 빨간색 노란색 초록색 등등 다양한데 채소의 색깔에 따라서 함유되어 있는 영양소도 다른가요 아니면 색깔과는 상관없나요
안녕하세요. 걷는것이건강에최고입니다. 채소나 야채는 색깔에 따라서 영양소도 다르다고 합니다. 특히 블랙 레드등 색깔이 짙은채소나 야채들에 영양성분이 더 많이 함유되어 있다고 합니다.
