음식물 섭취후 몇분뒤에 양치질 하는게 좋을까요?
치아는 오복중에 하나라고 하는데요. 그만큼 치아 건강이 중요하다는 말이 겠죠? 음식물을 섭취하고 몇분뒤에 양치질을 하는게 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
433양치질로 하세요
양치질은 433원칙으로 하세요.하루4번 아침.점심.저녁식사후.취침전에 하세요.음식물 섭취 3분안에 그리고 3분 동안 하시면 되요.
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
양치는 빠르면 빠를수록 좋습니다. 대략 10분 이내에 해주시면 좋고 다만 탄산음료를 드셨을 경우에는 한 30분 정도 텀을 주시는 것이 좋습니다.