비타민을 요즘 따라 잘 챙겨 먹는데 속이 쓰린거 같아요
제가 요번에 먹던 비타민이 아니라 다른 비타민을 시켜서 먹고 있는데 뭔가 크기가 더 커서 그런가 먹을 때마다 속이 좀 쓰린거 같은 느낌을 받습니다. 혹시 이거 왜이러는걸까요? 해결하는 꿀팁 있을까요?
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 정겨운다람쥐46입니다.
공복에 비타민을 드시면 위가 약한 분들에게 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 그래서 그런 증상을 느끼시면
식사 후에 드시는 것을 권장드립니다. 그렇게 해도 나아지지 않으면 다른 것으로 바꾸셔야 될 것 같습니다.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다. 비타민의 크기가 큰 경우, 목 넘김이 불편하거나 속이 쓰린 느낌을 받을 수 있습니다. 이러한 경우, 물과 함께 삼키기 전에 입에서 잠시 녹여서 삼키는 방법이 있습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
비타민제도 위장이 약한 사람에게는 부담이 될 수 있습니다.
식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
비타민도 일단 녹여야 흡수가 되는 건데 그 과정에도 부담을 느끼는 사람들이 있습니다.
안녕하세요. 세심한원앙116입니다.
비타민 섭취시 부장용으로 소화불량이나 속쓰림 등의 위장장애가 있을 수 있습니다.
빈속에 비타민 영양제를 섭취해서 이런 불편함을 겪는 분이라면 섭취법을 식후(즉시)나 식사 중간으로 변경하면 대부분 해소되지만 복용 방법을 변경한 이후에도 계속 이런 증상이 있다면 함량이 낮은 제품으로 변경하시거나 중단하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김수안무거북이와두루미00입니다. 비타민이 맞지않는 것도 있습니다. 잘 맞았던 걸로 그대로 바꿔드시면 괜찮으실 수도 있어요 제형이나 크기가 영향을 주기도 하더라고요
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 비타민은 acid 성분을 가지고 있어요. 그래서 위장이 약한사람은 조심해서 먹어야합니다.