멍을 빨리 없앨 수 있는 가장 효과적인 방법이 무엇입니까

어제 일하다가 얼굴을 문끝에 살짝 부딪쳤는데 멍이 들었네요. 멍이 없어지기 위해서 가장 효과적인 방법은, 어떤 방법이 있을까요.