자기전에 핸드폰을 하는경우 안좋은점이 뭔가요?

평소 자기전에는 대부분 핸드폰을 하다가 자는대요.

근데 자기전에 핸드폰을 하면 안좋다고하던대

자기전에 해느폰을 하는경우 안좋은점이 뭔가요?