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냉철한불독44
23.04.13
턱걸이를 할때 복근에 힘이 들어가는게 올바른 자세가 맞나요?
턱걸이를 잘 하지 못하지만 몇개 하다보면 복근에 힘이 엄청 들어가는데요. 이게 자세가 구부정해서 그런 것인지, 아니면 올바른 자세여도 이렇게 복근에 힘이 들어 가는지 궁금합니다.
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