운동을 해도 살이 안 빠지는데 왜 그런가요

Question

제가 요즘 다이어트 중이라서 운동을 많이 하는 편인데요 그런데 신기하게도 운동을 해도 살이 빠지지 않습니다 도대체 왜 이러는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 독특한멧토끼75입니다.

운동을 하시는데 살이안빠지는 경우는

무산소운동을 하시는게 아닐까 싶네요

유산도운동을 병행하시는걸 추천합니다