다이어트를 위해 종일 움직이고 운동을 해도 살이 안빠지는데 이유가 무엇인지 모르겠네요?

나름 다이어트 한다고 누워 있지도 않고 종일 움직이면서 뭔가를 하고 운동을 해도 살이 안 빠지는데 이유가 무엇인지 모르겠네요. 알려주세요?