몸이 찬사람이 마시면 좋은 식수대용차는 어떤게 있을까요?

Question

물을 자주 마시는게 좋다고 하는데 일반 생수는 마시기가 심심해서 자주 마시기가 힘든데 둥글레차는 식수로 마시면 안좋다고 하고 보리차는 찬 성질이라 몸이 찬 사람이 마시면 안좋다고 하더라고요. 몸이 차가운 사람이 식수처럼 마실수 있는 차 종류는 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

몸이 차가운 사람이 마실수 있는 물은 몸을 따뜻하게 해주는

옥수수차나 우엉차가 물을 대신해서 드실수 있는 물이라고 볼수 있습니다.