영양제•비타민 먹는순서 알고싶어요

Question

나이

21

성별

여성

복용중인 약

비염약,편두통약

기저질환

1. 유산균

2. 철분제

3. 임팩타민 원스

4. 루테인

체력이 너무 딸려서 이렇게 4개에 +홍삼 가끔 먹으려는데

총5개 먹는 순서

식후 식전/ 오전 오후/하루 몇알 /같이먹어도 되는지 등

알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

1. 유산균

2. 철분제

3. 임팩타민 원스

4. 루테인

체력이 너무 딸려서 이렇게 4개에 +홍삼

유산균의 경우 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 좋기에 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.

철분제, 임팩타민, 루테인은 한번에 식후 복용을 하셔도 되며, 홍삼까지 아침이나 점심식후에 한번에 복용을 하셔도됩니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

1. 유산균 ; 아침 식전 - 흡수율 증가위해

2. 철분제 ; 아침 위장장애 없으면 공복 - 흡수율 증가

3. 임팩타민 원스 ; 아침 식후 - 힘찬 하루를 위해

4. 루테인 - 아침 식후 - 흡수율증가