예전부터 밥을 먹을때 물을 많이 먹습니다. 습관이 되서 그런지 물을 안마시면
잘안넘어 갑니다. 포만감도 생겨
좋구요 근데 물을 많이 마시면 안좋나요?
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
소화 기능에 있어서 식사하면서 물을 마실 때에는 소화 작용을 방해할 수 있습니다.
식사중에 물은 안드시는게 좋습니다. 물에 밥말아 먹는것도 안좋습니다. 국물에 밥말아 먹는것도 안좋습니다.
식전 약 1시간, 식후 약 2시간 정도는 물 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
밥을 먹을 때 물을 많이 마시는 것이 좋지 않다는 주장이 있지만 이는 과학적으로 입증된 것은 아닙니다.
자신에게 맞는 적절한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
식사중 물을 자꾸 마셔버리게 되면 위에서 나오는 위액이 다 씻겨 내려가 버려서
소화불량의 원인이 됩니다.
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
식사를 할때 문을 많이. 마시면 소화에
방해가 됩니다.
위에서 위액의 농도가 옅어져 더부룩해집니다.
