저녁에 아이가 수면등만키고 책을읽다 잠이듭니다 어두운곳에서 책을읽으면 눈이 나뻐진다는걸로 아는데 안그런다는 소리가있어서 어두운곳에서 책읽는거랑 시력과는 상관이 없는건가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
어두운 곳에서 책을 본다거나 스마트폰 등을 장시간 보는 것은 눈에 가장 안좋은 습관 중에 하나 입니다. 잘못된 생활 습관, 또는 눈의 피로에 의해 시력의 영향을 줄 수 있습니다.
어두운 곳에서 수면등만 키고 책을 읽으면 안구에 부담을 줄 수 있으며 시력에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 안 그렇다는 주장도 있지만 조심해서 나쁠 것은 없기 때문에 되도록이면 밝은 곳에서 책을 읽는 습관을 길러주시는 것이 낫겠습니다.
