마른당뇨인 사람에게 좋은 음식은 어떤게 있나요?

Question

일반당뇨인 사람하고 마른당뇨인 사람의 식단이 어떻게 다른지 궁금하구요. 특히 마른 당뇨인 사람들이 신경써서 먹어야할 음식은 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 일등보윤입니다.

탄수화물(당분)과 지방이죠.

당뇨환자라서 혈당관리가 잘 안되는 분이라면, 탄수화물보다는 지방을 더 많이 먹어야 살이 찝니다.

쌀밥은 적게 먹고, 고기 야채를 많이 자주 먹으세요.