현재 양상은 과민성대장증후군의 급성 악화 또는 일시적 장염이 겹친 상황으로 보입니다. 복통과 설사가 반복되는 시기에는 장 자극을 최소화하는 식사가 중요합니다.
편의점 죽은 대체로 무난한 선택입니다. 특히 흰쌀 위주의 맑은 죽(야채죽, 소고기죽 등 자극 적은 종류)은 장에 부담이 적어 증상 완화에 도움이 됩니다. 다만 김치죽, 매운 죽, 기름기 많은 제품은 피하는 것이 좋습니다. 유제품이 들어간 죽도 설사 시기에는 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다.
수분 섭취는 매우 중요합니다. 따뜻한 물이 가장 이상적이지만, 현실적으로 어려우면 찬물이라도 소량씩 자주 마시는 것이 탈수 예방에 더 중요합니다. 현재처럼 입에 머금고 뱉는 방식은 수분 보충이 되지 않으므로 권장되지 않습니다. 가능하면 실온에 가까운 물이나 이온음료를 소량씩 나누어 드시는 것이 좋습니다.
추가로 피해야 할 음식은 카페인, 기름진 음식, 밀가루 과다 섭취, 자극적인 양념입니다. 바나나, 흰쌀밥, 토스트 같은 저잔사 식이는 도움이 될 수 있습니다.
복통이 심할 때는 장운동 조절제나 진경제가 도움이 될 수 있고, 설사가 반복되면 지사제를 단기간 사용할 수 있으나 발열이나 혈변이 있다면 사용은 신중해야 합니다.
증상이 2일에서 3일 이상 지속되거나, 발열, 혈변, 탈수 증상(어지러움, 소변 감소)이 동반되면 단순 과민성대장증후군이 아니라 감염성 장염 가능성이 있어 진료가 필요합니다.