여름에 피지 분비를 줄이는 방법이 뭐가 있을까요?
여름이라 더워서 그런지 여느 때보다 피지가 많이 분비됩니다. 시원하게 지내라 등 성의 없는 답변이 아닌 제대로 된 피지 분비 억제 방법에 뭐가 있을까요? 피지 억제제는 쓰기 싫습니다. 예를 들어 지방 섭취를 줄인다던가(?) 아니면 식습관, 생활 습관 개선을 어떻게 하라던가 등 이런 게 궁금합니다.
*본문 질문에 맞지 않는 답변 하시는 분들이 요즘 종종 계시는데 성의 없는 답변 등 그런 답변 하실 시 바로 신고하겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잦은 세안과 로션을 바르는것이 최선입니다. 땀이 분비가 많아지면서 피지분비도 많아지므로 주변 환경을 개선해보세요.
가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피지분비 때문에 고민이신가 봅니다. 피지는 피지 분비샘에서 과다하게 피지를 분비하는 것이 문제입니다. 피지의 분비를 줄이는 것은 음식이나 다른 방법으로 가능한 것이 아니랍니다. 그래서 피지 분비 억제제를 쓸 수밖에는 없는 것이지요. 특히 피지분비가 문제인것은 여드름을 유발하는 것인데 보통 기름진 음식을 줄이는 것이 좋다고 오해하는 경우가 많지만 큰 상관이 없답니다. 많이 불편하실 텐데 큰 도움이 되지는 못 했네요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.적절한 피지분비는 피부건강을 위해서라도 반드시 필요하지만, 피지선의 발달로 피지분비량이 많아져 제대로 배출되지 못하고 모공 속에 계속 고이게 되면 말씀해주신 것처럼 모공확장이나 블랙헤드, 여드름의 증상을 유발하기도 쉽습니다.
따라서 과다한 피지분비가 진행되고 있다면 적절한 치료를 통해 조절을 해 주시는 것이 바람직하고 현재 진행이 된 모공에 대해서도 함께 치료를 계획해 보시는 것이 좋겠습니다.
먼저, 과하게 분비되는 피지에 대해서는 스킨 스케일링이나 크리스탈 필링과 같은 가벼운 필링들을 받으시는 것도 도움이 됩니다만, 이 시술들은 한 두번의 시술로 반영구적 또는 영구적인 효과를 기대할 수 있는 것은 아니고 피지선 자체를 제거하는 시술도 아닙니다.
따라서 피지 분비량이 많을 때에는 1-2주 정도의 간격으로 집중적으로 치료를 받아보시다가 어느 정도 호전이 된 이후에는 간격을 조절하시어 정기적으로 관리를 꾸준히 해주셔야 할 필요는 있습니다.
그리고 지속적으로 피지분비가 많거나 이에 따라 여드름과 같은 증상이 계속이 되는 상태라고 하시면 광역동 치료를 함께 고려해 볼 수 있는데요.
광역동 치료법은 빛에 잘 반응할 수 있도록 특수 약물을 피부에 침투시킨 후 특정 파장의 레이저 광선을 피부에 조사하여 여드름 균과 피지선을 선택적으로 파괴할 수 있는 시술입니다.
과다한 피지 분비의 치료에도 다양한 방법이 있으므로 진료를 받아보시고 적절한 치료 계획을 세워보시기 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피지 제거에 대해 문의주셨습니다.
피지로 인해서 잦은 염증이나 여드름이 문제가 된다면 제거나 시술 이후에 피부가 좋아질 수 있습니다.
하지만 다분히 피지만 제거한다고 하여 피부가 좋아진다고 보긴 어렵습니다.
정확한 상담은 피부과를 통해 받아보시길 바랍니다.
감사합니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여름철 피지 분비가 많은 지성피부는 과도한 피지 분비로 번들거리는 얼굴이 되고 여기에 땀과 먼지가 뒤엉켜 피부 표면의 오염이 가중된다. 따라서 과도한 피지와 분비물을 비누 등으로 세안하는 것은 청결에 도움이 될 수 있다. 하지만 과하게 세안하는 경우, 피지와 오염물질뿐 아니라 피부의 수분까지 빼앗기게 되므로 여름철 세안이라 하더라도 하루에 2~3회면 적당하다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림