의료상담
운동을 열심히 하면 설사를하는것 같습니다.
제가 운동을 많이하는편은 아닌데 일주일에 한번정도
빡시게 운동을하고나면 그 다음날부터 설사를하게되네요 ㅠㅠ
뱃살이 나온것같아 복근운동을 제일 많이합니다.
이러는 경우 종종 있나요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 열심히 하시는 것과 설사는 큰 관련은 없을 것으로 생각이 됩니다. 복근운동을 많이 한다고 해도 내부 장기를 많이 자극하지는 않기 때문입니다. 물론 일반적으로 운동을 하게 되면 장의 운동이 자극이 되어 배변이 좀 더 잘 되는 경향이 있지만, 설사가 나오지는 않는답니다. 의학적으로 설명이 가능하지는 않으나 개인차도 고려를 해야 되기 때문에 설사로 인해 불편하시다면 운동의 강도를 다소 낮춰 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 설사하는 양과 횟수가 크게 불편할 정도가 아니라면 지금처럼 운동하셔도 될 듯합니다.
서민석 드림