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정신 건강에 대해 알아볼 수 있는 지표가 있다면 어떤 지표가 있을까요?

정신 건강에 대해 알아볼 수 있는 지표가 있다면 어떤 지표가 있는지 궁금합니다. 자신의 정신 건강의 상태를 체크할 수 있는 지표가 있다면 알려 주시길 바랍니다. 어떠한 지표가 있을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 정재균 정신의학과 전문의

    정재균 정신의학과 전문의

    수원숲정신건강의학과

    ∙

    정신 건강을 평가할 수 있는 여러 지표가 있습니다. 대표적으로 자가 보고식 설문지와 임상 인터뷰가 있습니다. 자가 보고식 설문지는 개인이 자신의 상태를 평가할 수 있도록 돕는 도구로, 우울증 척도, 불안 척도, 스트레스 척도 등이 있습니다. 예를 들어, PHQ-9(우울증 자가 보고 설문지)나 GAD-7(일반 불안 장애 자가 보고 설문지)와 같은 도구가 많이 사용됩니다.

    임상 심리검사는 정신과 전문의나 심리학자가 직접 환자와 대면하여 평가하는 방법입니다. 이 방법은 더 깊이 있는 평가를 가능하게 하며, 환자의 구체적인 증상과 생활 환경 등을 종합적으로 고려할 수 있습니다. 이러한 지표들을 통해 자신의 정신 건강 상태를 주기적으로 체크하고, 필요시 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

  • 임종한 정신의학과 전문의

    임종한 정신의학과 전문의

    통영병원

    ∙

    작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다

    글세요... 정신과적 불편감 (혹은 의심질환)에 따라

    검사할 수 있는 지표가 다 차이가 나기 때문에 , 댓글로 작성하기는 어려울 듯 합니다

    정신건강의학과 혹은 상담관련 기관 방문하여, 상담 후 추천 받으시는 것을 추천드립니다