대상포진에 걸린지 일주일이 넘었는데 걸린부위에는 여전히 상처가 있고 약간 가려운 상태입니다.(약간의 통증도 있구요.)
그런데 이정도 상태에서는 이제 운동해도 괜찮나요?? 적당히 땀흘리는 정도는 괜찮은지 궁금합니다.
안녕하세요.
특별하게 통증이나 피로감이 없다면 운동을 하셔도 될것 같습니다.
심하게 운동을 하다보면 컨디션회복이 어려우므로 무리 하지 않는 선에서는 해도 될것 같습니다.
대상포진이 발병한 이후에 아직 완전히 회복되지는 않았고 어느 정도 호전이 진행 중인 상황인 것으로 파악됩니다. 솔직히 조금 운동을 하는 것 자체는 크게 문제될 것 없으나 그러한 요인으로 인해서 운이 좋지 않을 경우 면역력이 저하되면서 증상이 악화될 우려가 있습니다. 그렇기 때문에 개인적으로 보았을 때에는 운동보다는 휴식을 좀 더 취하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
대상포진 후 상처 딱지가 완전히 앉은 상태가 아니라면 전염력이 있을 수 있으므로 되도록 병변 발생 후 1주일은 공중 시설은 피하는 것이 권고됩니다. 또한 회복에 무리한 운동은 오히려 해가 될 수도 있으므로 충분한 휴식을 취하는 것이 좋겠습니다.
