등산을 시작 한지 얼마 안되어 궁굼한 점들이 많은데 지인 분께서 등산 할때 올라 갈때 보다 내려 올때더 조심해야 한다고 하시더라고요. 왜 내려 올때가 더 위험하고 조심하라고 하는 건가요?
안녕하세요. 향기로운콰가213입니다.
무게 중심이 앞으로 쏠리기때문에 자칫 잘못하면,
큰사고로 이어 집니다.
하산할때는 등산화끈을 한번 더 확인해서 조여줘야 합니다.
스틱을 사용하는것도 미끄럼을 방지할수 있습니다.
발끝부분이 지면에 먼저 닿도록 해야 합니다.
내려올때는 자칫 힘이 빠질 수 있습니다. 정상으로 올라갈때 힘을 많이 썼기 때문이예요. 내려올때 힘을 주지못하거나 터벅터벌 내려온다면 발을 헛디딜 수 있고 발목부상이나 무릎에 안좋을 수 있습니다.
안녕하세요. 나유가지368입니다. 등산을 하다가 내려올 때 체중이 무릎에 실리면서 부담을 많이 줄 수 있고 하산할 때 미끄러져서 넘어지거나 낙상을 할 우려가 있습니다.
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
내려올 때 하중이 앞으로 쏠리면서 넘어지면 큰 사고로 이어질 수도 있습니다. 하중이 앞으로 쏠리기 때문에 무릎에 가해지는 압력도 더 큽니다.
