좀 많이 걸었을때 발바닥 통증 해결 방법 있나요?

Question

하루에 3만보 정도 걸을려고 노력하는데.

평균 2만보 정도 걷는거 같습니다.

지금은 주물러주고 뿌리는 파스 좀 쓰고 있습니다.

좀 심햐지면 어떻게 케어를 해야 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 찬물이나 엄음물 혹은 뜨거운 물로 발바닥 시프를 하시면 좋아요. 저는 발바닥에 열이 많이 나면 얼음물로 식혀 주면 통증이 풀려요