충치예방에 효과적인 방법있을까요?

Question

안녕하세요!저는 양치질을 자주하는편이구요

어릴때 충치가 자주생겨서 치과에 자주갔습니다

성인이되서도 충치가 잘생길까봐서 치과에 자주가서

검진을받고있습니다

충치예방 방법부탁드려요

또 불소치약은 꼭써야되는건가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

치아는 잇몸뼈라는 치주조직에 의해서 지탱이 되고 기능을 하게 됩니다.

치아와 치주조직은 구강내 음식물이 남아 있게 되어 충치및 염증을 유발하게 되어 손상이 되요.

결과적으로 구강내에 있는 이물질을 잘제거하는것이 좋은 방법입니다.

칫솔질과 치실을 사용하면 구강내 이물질을 효과적으로 제거할수 있습니다.

불소치약은 충치유발 빈도를 줄인다는 연구결과가 있으니 충치가 잘생긴다면 사용하는것도 도움이 됩니다.

또한 큰 이상이 없어도 치과에서 주기적으로 검사와 진료를 받는것이 좋아요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

충치를 예방할 때는 칫솔질을 규칙적으로 잘 하는 것, 충치의 원인이 되는 단 음식을 줄이는 것이 기본이라 볼 수 있을 듯 합니다. 불소는 FDA에서 유일하게 충치를 예방하는 성분으로 알려져 있답니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
충치를 예방하고 건강한 치아를 유지하기 위해선 올바른 양치방법을 유지하는 것이 가장 중요합니다.
치간치솔이나 치실을 사용하시면 더 완벽히 양치가 가능하겠지요.
아울러 주기적으로 스케일링 (개인차가 있으나 년간 1-2회 정도 권합니다)을 받으시며 치과 검진도 받으시기 바랍니다.
늘 건강한 치아 유지하시길 바랍니다.
감사합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

양치를 자주 잘 해주고

정확한 방법, 습관을 들이는 것이 좋습니다.

그리고 통증이 발생한다면 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스케일링은 치석제거, 충치검진 등의 예방적인 역할을 하고 있습니다.

따라서 스케일링을 자주하시면 그만큼 관리가 잘 될 수 있다는 의미가 됩니다.

따라서 연보험1회 스케일링은 꼭 해주셔야하고, 추가로 연 1~2회하시는것이 필요합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일단 치석이 잘 생기는지 아닌지를 파악하시는것이 중요합니다.

치석이 잘 생기시는분들이 있습니다.

침 성분에 인과 칼슘이 많이 들어있는 분들이 있으신데, 그렇게 되면 인과 칼슘이 침전반응을 일으켜 치석이 잘 생기게 되는것입니다.

이러한 이유로 치석이 잘 생기시는 분들은 1년에 2~4번 정도 스케일링을 하시는것을 추천드립니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스케일링을 최소 1년에 1번정도는 하시는것이 좋으십니다만,

2번정도 하시는것을 권유드립니다.

보통 치석 균이 달라붙는데 3~6개월정도가 걸리기 때문입니다. 치석에 달라붙은 균들이 구강에 해를 입히게 하지 않기 위해서 6개월에 한번정도는 스케일링을 하시라고 권유드리는것입니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보통 최소 1년에 한번씩은 보험이 되시니, 1년에 한번씩은 꼭 스켈링을 하시라고 말씀을 드립니다.

그러나, 교과서적으로 말씀을 드리면 3~6개월에 한번씩 해주셔야합니다.

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

충치예방의 가장 기본은, 꼼꼼한 양치질과 치실의 사용입니다.

또한, 당이 많이 함유된 음식이나 탄산음료는 줄이시는게 좋습니다.

치과에서 주기적으로 검진, 스케일링을 받으시는것도 중요합니다.

불소치약을 쓰시면 도움이 됩니다. 감사합니다.

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

밥먹고 5분 이내에 양치하는 것을 권장드립니다. 보통 식사 이후 5분 이내에 충치에 노출될 수 있는 구강 환경이 조성됩니다. 이때 5분 이내에 양치하게 되면 이러한 노출을 최소화 할 수 있어 치아를 오랫동안 건강하게 유지할 수 있습니다. 또한 부득하게 양치를 할 수 없는 상황에서 가글을 시행하여 입을 헹구어 주는 것은 입안에 잔류되어 있는 음식물을 제거하고 소독하는 역할로 인하여 도움을 받을 수 있습니다. 일부에서 시린증상이 나타날 수 있다고 하는데 이는 잘못된 양치 방법으로 인한 것입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림