간자장 한 그릇과 간자장 곱빼기 한 그릇의 칼로리와 영양 성분 알려주세요

Question

자장면을 좋아하여 자주 먹는데요 배달로 자주 시켜먹는 편입니다

자장에 비해서 기름기가 많아서 칼로리 걱정이 좀 되는데

간자장 한 그릇과 간자장 곱빼기 한 그릇의 칼로리와 영양 성분 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

간짜장은 탄수화물. 단백질. 지방. 당류. 콜레스테롤. 나트륨. 포화지방이 함유되어 있으며.보통 한그릇에는820kcal. 500g 기준으로는625kcal 를 나타냅니다.