건강관리
자장면을 좋아해서 자주 먹는데 자장면에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
자장면을 좋아해서 자주 먹는데 자장면에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
오늘 저녁도 집에서 자장면을 먹을 예정 입니다. 자장면에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
짜장면은 주로 탄수화물이 많이 들어있고 지방 단백질 그리고 나트륨 등이 많이 들어 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
자장면은 면과 함께 소스에서 나오는 탄수화물이 주된 영양소입니다.
고기나 식용유 등을 사용하여 지방이 함유됩니다. 그러나 양이나 종류에 따라 다를 수 있습니다.
자장면의 영양성분은 식당이나 브랜드에 따라 다르므로, 상세한 영양정보를 확인하려면 해당 제품의 영양성분 표를 참고하는 것이 좋습니다.