현재 자궁근종이 있는 상태이고
소화기능이 원활하지 않아 abc주스(비트,당근,사과) 혹은 비트스무디(비트,사과)를 매일 직접 만들어서 먹는 중입니다.
하루에 비트를 약 40g정도 (많이 먹는 날에는 80g) 갈아서 먹는 셈인데 괜찮을까요??
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
병원에서 따로 안내받은 사항이 없다면 드셔도 큰 문제가 되지는 않습니다.
또한 소화기능이 떨어진다고 하셨으니 가급적 abc 재료에 유제품을 추가로 하시면 더 좋을것 같습니다.
