건강관리
비트즙은 우리 몸에 어떤 효능이 있게 하나요?
와이프가 비트즙을 몇 달치를 주문했습니다.
매일 하루에 하나씩 먹으라고 하는데,
생각보다 맛이 별로 흙맛이 나는 거 같아 제 취향은 아닌 거 같습니다.
그래도 와이프는 몸에 좋다고 먹으라고 하는데,
비트즙을 지속적으로 먹으면 어떤 것이 좋나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
비트즙 같은 경우 대표적으로는 항암효과가 있으며 심혈관 질환에 도움이 되고
면역력이나 빈혈에 좋습니다.그리고 피부미용이나 다이어트에도 도움을 줍니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
비트즙에는 안토시아닌이 풍부하며 혈압과 혈당을 조절해주는 효능이있습니다.
