약·영양제
여성에게 추천하는 영양제 궁금합니다
성별
남성
나이대
30대
30대 여성입니다
유산균과 올리브 캡슐 비타민C 자기 전 가끔 콜라겐젤리 섭취하고 있는데 어떤 걸 먹으면 좋을까요
이노시톨 이런 것도 효과가 있는지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
말씀하신 성분들을 여성분들이 복용하셔도 무방하며 생리 불순이나 호르몬성으로 균형이 안맞는다면 이노시톨을복용하셔도 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
어떤 목적으로 영양제를 찾으시는지에 따라 적절히 도움이 될 수 있는 종류가 달라질 수 있습니다
피로회복이나 면역 등을 목적으로 하신다면 비타민B군이 고함량으로 포함된 종합비타민이 도움이 될 수 있으며, 음주를 자주 하시거나 간 건강을 유지하기 위한 목적이라면 밀크씨슬 성분의 제품이 도움이 될 수 있습니다
이노시톨은 호르몬 균형을 조절하는데 도움을 주어 생리전증후군 증상을 완화하거나, 우울한 느낌을 줄이거나, 인슐린 저항성을 개선하는 등에 도움을 줄 수 있습니다