눈이 먼곳을 보면 좋아질 수도 있나요??

Question

눈은 사용할수록 퇴화하는걸로 알고있지만 계속 먼곳을 바라본다면 눈이 조금은 좋아 질수도있나요?? 요즘 뭔가 시력이 좋아진거 같아서 신기하네요

Answer 1

안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.

눈은 멀리있는 곳을 바라보는 것은 눈건강에 도움이 되는 습관입니다.

장시간동안 가까운 모니터를 보너가 스마트 폰을 보는 사람들에게는

원거리의 물체를 보는 것이 눈의 원추세포에 피로감을 낮춰주는 역할을 합니다.

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Answer 2

안녕하세요. 설효훈 과학전문가입니다. 우리 눈은 보려고 하는 물체의 위치에 따라 수정체의 곡률을 변화시켜 초점을 맞춥니다. 그런데 한 곳을 계속 바라보면 곡률 조절력(원근 조절 능력)이 떨어져 시력이 나빠질 가능성이 있습니다. 이를 예방하려면 눈 운동으로 원근 조절 능력을 강화하는 것이 좋습니다. 운동 방법은 펜, 손가락처럼 특정 물체를 집중해서 쳐다본 채로 해당 물체를 얼굴 가까이에서 먼 곳까지 수 차례 반복 이동시키며 눈이 다양한 거리에 초점을 맞추게 하면 됩니다.

출처 : 365밝은안과 - 시력이 갑자기 나빠지는 이유 확인해 보아요!