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건강관리

식습관·식이요법

엄청난여우235
엄청난여우235

아침에 식사전에 믹스커피 한잔 먹는 습관이 있는데 안 좋은가요?

언제부터인가 아침에 기상하면 물 한잔 마시고, 믹스커피 한잔해야 편안한 마음이 들더라구요.

카페인 각성효과때문인지 편안하게 느끼는 건지?

이 습관, 건강에는 문제가 없는지 궁금합니다!


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