자격지심은 고칠 수 없는 걸까요?

남보다 내가 더 잘났으면 좋겠고, 나보다 잘난 친구를 볼 때면 불안하고 답답합니다. 그런 마음을 숨기고 있다가 술만 먹으면 터트려서 스스로에게 한심하고 친구들한테도 미안하네요.

나만 보려고 노력해도 친구들의 상황과 저를 비교하며 심지어는 잘 된 친구를 진심으로 축하해주기는커녕 나보다 못난 상황을 가지길 바라기도 합니다. 이러다보니 죄를 짓는 거 같기도 해서 정말 미치겠습니다.

고칠 방법은 없는 걸까요? 혹시 상담을 받으면 나아질까요?