요추5번 천추1번간 간격이 좁아져있다고
가끔 허리가 무지아픕니다 향후 뭘해야 치료가 될까요? 디스크 탈출가능성이 높다는데 심각한건지... 평상시엔 가끔 뻐근하긴 한데 일상생활엔 별지장이 없고요 일년에 한번정도 아플땐 심하면 걷기가 힘듭니다
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
하지로의 저리는듯한 통증이 있다면 이는 디스크 및 협착증등을 의심해 볼수 있습니다.
하지만 현재 단순 간격이 좁아진것으로는 퇴행성 변화로만 의심할수 있을뿐 정확한 진단 및 예후 판단을 위해서는 가까운 정형외과 또는 신경외과에 내원하시어 MRI등의 검사를 진행해 보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
요추 천추간 디스크의 경우 적극적인 치료를 시행하기도 하고 해당 부위가 유합되기를 기다리기도 합니다. 증상에 따라서 경과관찰이 가능하다면 수개월 후 자연 호전되기를 기대해 볼 수 있습니다.
디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 척추 디스크 질환 및 척추 협착증 질환의 대표적인 증상은 허리통증, 하지 방사통, 걷다가 쉬어야하는 파행의 증상을 보입니다.
다리쪽으로 근력저하나 감각저하가 있다면 수술적 치료를 필요로 하는 상태일 가능성이 높습니다.
무엇보다 병원 방문하셔서 신체검사 및 정밀영상검사 시행하셔서 원인을 확인하고 그에 맞게 치료 받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
요통은 허리 부위 척추와 척추 주위에 있는 구조물의 이상으로 발생합니다. 요추 및 주위 구조물의 병변으로 인해 발생하는 허리 통증이나 다리 통증, 그리고 허리의 기능 이상을 통틀어 요통이라고 할수 있습니다. 요추 부위의 정상적인 구조는 배 쪽으로 휘어지는 구조인데, 이러한 정상적인 곡선을 유지하는 것이 척추 건강에 중요하겠습니다. 만일 허리에 무리한 힘이 가해지거나 무리한 동작이 가해지는 등의 원인으로 허리 디스크가 손상되면 허리를 움직일때마다 통증이 발생하는데 통증으로부터 허리를 보호하기 위해 척추 주위의 근육이 뭉쳐 허리를 움직이지 않게 합니다. 허리가 회복되면서 허리 근육의 뭉침, 통증은 사라지게 됩니다. 정확한 진단을 위해서 정형외과, 신경외과, 통증의학과 등 전문의의 진료를 보시는 것이 중요하겠습니다. 요추 염좌의 경우 치료를 잘 받을 경우 회복이 빠릅니다. 물리치료, 도수치료, 주사 치료 등 증상에 맞게 치료를 진행하시면 되겠습니다. 통증이 완화 된 후에는 허리를 굽히는 동작, 무거운 것을 드는 동작 등 허리에 무리가 갈수 있는 것은 피하시고 척추 기립근을 강화할수 있는 운동이나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 요추 염좌가 반복되는 것은 허리 디스크의 탈출 등 문제가 발생하는 것이 원인일수 있습니다. 엑스레이에서 간격이 좁아졌다고 무조건 디스크 탈출인 것은 아니지만 탈출의 가능성은 있습니다.