두통이 심할때 할수있는 어떤행동이 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

46

휴가로 장거리 차를타고 움직였는데 자고 일어나니

머리가 아프네요. 탁센이란 두통약을 먹고 물도 많이 마시고 했는데도 머리가 계속아픈데 어딜 누른다거나 동작으로 완화할수 있는방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

장거리 이동후 두통이 오신다면 뒷목 어깨 승모근 두판상근 스트레칭 해주시면 좋습니다.태양혈 마사지도 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 김준환 한의사입니다.

두통의 종류와 원인, 치료는 다양합니다.

일반적으로 흔한 원인은 경추에서 기인하는 근육 긴장성 두통인데,

그런 경우 혼자서 해결하기는 어렵습니다.

침 시술과 추나요법을 병행하는 경우 빠른 효과를 보실 수 있습니다.