다크서클때문에 정말고민또 고민입니다.

다크서클이 좀 심해져서 요즘 멜라토닝크림이랑 영양제를 먹고있는데요. 다른 음식이나 영양제같은거 추천 부탁드려봅니다. 아이크림도 꾸준히 발라보려고합니다.

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.

    [음식] 혈관벽을 튼튼하게 하고 미세 혈류 순환을 돕는 비타민K가 많은 브로콜리, 케일, 시금치같은 녹황색 채소와 연어를 식단에 추가하시는 것을 권장드립니다. 연어에 있는 오메가3 지방산과 아스타잔틴 성분은 강한 항산화 작용과 항염효과를 통해서 눈가 피부 톤 개선에 도움이 됩니다.

    [영양제] 철분과 고함량 비타민C 조합을 권장드립니다. 체내의 철분이 부족해서 약간의 빈혈 경향이 생기면 조직 내 산소 공급이 저하되고 혈액순환이 둔화되어 눈 밑 정맥혈이 얇은 피부를 뚥고 더욱 푸르게 도드라질 수 있답니다. 이때 비타민C를 함께 복용하시면 철분의 장내 흡수율을 끌어올릴 수 있으며, 콜라겐 합성을 촉진해서 눈가 피부의 진피층 탄력을 강화하고 멜라닌 색소 생성을 억제해 준답니다.

    [아이크림] 수분 공급 제품도 좋지만 얇아진 눈가 피부를 두껍고 탄탄하게 만들어 혈관 비침을 완화해주는 레티놀 유도체, 펩타이드, 세라마이드가 있는 기능성 제품을 선택하셔서 약지 손가락으로 가볍게 두드리듯 흡수시켜 주시면 강한 시너지 효과를 낼 수 있겠습니다.

    멜라토닌 크림은 보통 갈색빛을 띄는 멜라닌 색소 침착형 다크서클에 유효하게 작용합니다. 해결을 위해 이처럼 이너뷰티와 혈관 관리까지 병행하시는 것이 중요하겠습니다.

    위에 방법을 고려하셔서, 다크서클 개선에 도움이 되시길 바랄게요. 감사합니다.