하이힐 신으면 원래 발이 이상해지나요

Question

하이힐 처음 신었어요

신을때 발이 계속 아프긴했는데 그 이후로도 자꾸 발이 아프고 뭔가 부은느낌? 발가락도 이상하고 걸을때 느낌이 이상해요

Answer 1

굽높은 구두를 자주 신다보면 발가락 뼈가 휘거나 굳은살이 배기는건 예삿일이기도 하지요 발바닥 앞쪽에 하중이 쏠리다보니 발가락 모양도 변하고 무지외반증같은게 생길수도 있으니 조심해야합니다 발이 부은느낌이 드는건 혈액순환이 안돼서 그런것이니 집에가면 족욕좀 해주고 발가락 사이사이를 잘 주물러서 풀어주는게 제일입니다.

Answer 2

하이힐은 건강에 좋은 신발이 아닙니다.

무게가 발바닥 전체적으로 분산되지 못하고 발의 앞으로 무게가 쏠리게 되기 때문입니다.

장시간 신다 보면 종아리 근육과 그 연결돼 있는 아킬레스건이 단축돼서 유연성이 떨어지게 되고 또 발목이 체중을 실을 때 충격을 제대로 흡수하지 못해서 걸을 때 통증을 많이 유발할 수 있습니다.

특히나 앞코가 뾰족한 스틸레토 힐의 경우 발가락 모양에 변형이 올 수 있습니다.

Answer 3

처음 하이힐 착용 후 느끼는 통증과 이상감각은 흔한 적응 과정이지만, 무리하면 발에 부담이 누적될 수 있어서 당분간 회복 시간을 주는 게 중요합니다.