생활
밥 먹고 언제 양치질을 하는게 가장 좋나요?
밥을 먹은 후에 양치질을 하는게 중요하다는 것은 알고 있는데, 어느정도의 시점을 두고 해야하는지에 대해 말이 다 다른거 같아서 궁금증이 생겨 질문드립니다!
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 헌신하는콘도르221입니다.
식사 이후 되도록 빨리 하는 것이 좋습니다. 바쁘지 않다면 음식을 섭취한 후 5분 이내에 양치를 하는 것이 충치 예방에 도움이 됩니다.
아 그리고, 탄산 or 산도가 높은 음료 등 은 섭취 후 20~30분 후에 하는게 좋아요. 섭취하게되면 치아 표면을 보호하는 막이 약해지게 되는데 이상태에서 바로 양치질을 하게되면 치아 표면이 상하거나 마모 될 가능성이 높습니다.
안녕하세요. 비만한가마우지135입니다.
보통 밥을 먹은뒤 30분이후에 양치질을 하는게 좋다고 합니다.
그런데 보통 식후에 바로 양치질을 하는 분들이 많습니다. ㅎ 저도 그렇구요.ㅎ
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
밥먹고나서 양치질은 식후에 바로 해주시는것이 좋다고 알고있습니다
시간이 지나면 치아사이에 끼어있는 음식물들이서
세균이 번식하고 플라그가 생겨서 충치가 생기거나 치석이 생길수 있습니다