건강 보조제 얼마나 먹어야 하나요?..

Question

성별

남성

나이대

51

요즘 매일 먹는약이 굉장이 많은것같아요. 50이 넘다보니 건강 걱정도 되고 그래서 비타민, 밀크시슬, 눈건강제, 오일류, 혈당약, 미네랄 등... 열가지 가까이 되는데요. 너무 많이 먹는것같아요. 꼭 먹어야할것과 다 먹어도 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

여러가지 영양제를 드시는 분들은 겹치는 성분이 있는지, 과량으로 독성이 나타나지는 않을지 살펴보셔야합니다.

Answer 2

안녕하세요. 진태웅 약사입니다.

건강기능식품등의 영양제는 복용하시는 종류는 중요하지 않으며 간,신장질환등의 기저질환이 없으시다면 일반적으로 문제는 없겠습니다. 다만 본인에게 필요한 영양제를 우선적으로 선별하여 지속적으로 복용하시는것이 더욱 효과적일것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민, 밀크시슬, 눈건강제, 오일류, 혈당약, 미네랄 영양제의 이름들을 알려주시길바랍니다.

겹치는 성분들이 있는지 알려드리겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

다양한 건강보조제들이 있고 해당 영양제들은 현재 불편한곳이 있으시면 그에 맞게 복용하시면 되고 불편한곳이 없으시다면 굳이 복용할 필요는 없습니다

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

겹치는것 같아서 걱정되신다면 복용하고있는 영양제의 이름들이나 영양성분표가 적혀있는 사진을 올려주세요.