불안증세가 생긴지는 좀 됐는데..갈수록 집중력 저하고 작은거에도 스트레스를 너무 받고 그래서 성격이 많이 예민해졌어요.너무 지칩니다..어떡해 해야 조금이라도 마음을 진정시킬수 있을까요?
