생활
일반 물대신 탄산수를 마시면 건강에 해롭지 않나요?
안녕하세요. 지인중에 본인은 탄산수를 좋아한다고 식후에도 항상 탄산수만 마시는 사람이 있습니다.
이렇게 물대신 탄산수만 마시면 건강에 나쁜 영향을 끼치는게 아닌가요?
6개의 답변이 있어요!
물 대용으로 무엇가를 먹는건 좋을게 하나도 없다고 생각합니다
어떤 분들은 탄산수를 먹기도 하고 어떤 분은 음료수로 대체하고 있는데요.
그외에 것들은 당으로 인하여 살도 찌고 특히 탄산수는 탄산으로 인하여 위장이 부담이 가는 등
물 대용으로 쓰기에는 부적합하다고 보여집니다.
이왕이면 식전에 물을 많이 마시는 것이 건강에 좋고 꾸준히 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.탄산수를 너무 많이 마시게 되면 위에 자극을 줘. 역류성식도염 같은 질환이 걸릴 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 탄산수를 마시는 것보다 일반 생수를 마시는 것이 더 건강에 좋습니다.
탄산수를 마실 때 목에 자극을 주어 시원함을 느낄 수 있겠으나,
위장이 좋지 않은 사람들에게는 위벽을 자극하여 좋지 않을 수 있습니다.
일반 물을 마시는게 건강에 유익하지 않을까 싶어요.
탄산수 내 미네랄이나 무기질등 포함으로
건강에 도움이 되는 부분은 있습니다만
탄산자체가 몸에 무리를 주는 부분은 있습니다
일단 입을 통해 식도를 타고
위장까지 내려 가다보니
우선 탄산이 치아의 법랑질을 미세하게 녹이며
식도로 내려가는 동안 식도에 무리를 주고
위벽이 손상된 경우 위벽자극에 일조허기에
섭취하는 분 몸 상태에 따라
장기적으로 좋지않을 수 있습니다
탄산수를 물 대신 마시는 것은 건강에 크게 해롭지는 않습니다. 그래도 고려해야 될 사항이 있습니다.
치아건강이 손상될 수 있습니다.
소화문제도 어느정도 있을 수 있습니다.
따라서 과도하게 섭취하는 것은 몸에 영향을 줄 수는 있습니다!