제 증상이 어떤 병인지 아니면 스트레스성인지 봐주세요 너무 불안해요
안녕하세요 이제 막 교대근무를 시작한 새내기 현직 경찰입니다.
제가 근 2달간 겪었던 증상을 말해드리겠습니다.
첫번째 증상 7/9일 야간 근무때: 새벽 2시쯤 신고출동을 나갔는데 되게 떨리고 긴장되었음. 누군가 병을 깨고 난동을 피운다는 신고.
갔더니 난생 처음보는 나이트클럽에서 아저씨가 병에 손을 베여 많이는 아니지만 피를 흘리고 있었음. 그걸 보고 난 후 난생 처음 실제로 보는 장면이라 그런지 겁도 나고 호흡도 떨리고 되게 긴장했었음. 사무실에 돌아와서 잠시 앉아있었는데 갑자기 엉덩이 쪽부터 소름돋는 느낌이 머리쪽으로 올라오더니 정신히 아득해지면서 실신할것 같은 느낌이 들었음. 깜짝놀래서 바로 일어섰더니 심장이 엄청 뛰었음. 다행히 실신은 안했는데 너무 놀라서 조퇴함. 놀라고 난 후 마음이 복잡한 상태로 침대에 누워서 자려고 했는데 심장이 불규칙하게 뛰면서 (조기수축, 심장박동 건너뜀, 심장박동 서맥) 악몽을 계속 꾸고 오줌도 엄청 자주 마려웠고 한숨도 못잠. 또 잠자려고 할때 부정맥? 같은 이런 증상이 한 일주일정도 지속되었던 것 같음 . 잠이 잘 안왔음.
그 이후로는 마인드컨트롤 하면서 지냈더니 야간근무 해도 괜찮았음. 심지어 야간에 또 피흘리는 상황을 봤는데도 아무렇지 않았음. (원래도 무서운거나 잔인한거 잘보는편이었음.) 이후로 현재까지(8/25일까지) 심장이 불규칙하게 뛰지는 않음. 운동해도 가슴이 아프거나 그렇지는 않음. (수영, 달리기, 근력운동 다 해봄. 가슴이 아프거나 그러지는 않았음. 협심증은 아닌것 같음)
두번째 증상: 저게 있은후로 건강이 매우 걱정되어 항상 건강에 대해 걱정하게 됨. (건강 염려증?)
세번째 증상: 긴장할만한 상황이 생기면 몸이 항상 긴장한 것 같은 느낌. 특히 상복부(명치나 위가 있는 부분 조이는 듯한 느낌, 가슴 위쪽 중앙부 조이는 듯한 느낌 , 식도 있는 부위로 가슴 중앙부 조이는 듯한 느낌, 뒷목 땡김)
네번째 증상: 잔인하거나 폭력적인 영화를 보거나, 또는 긴장감을 유지하는 게임을 하면 뒷목이 뻣뻣해지면서 상복부 긴장함. 그러면서 뒷통수가 피가 안통하는 느낌이 들면서 살짝 어지러움. 하지만 첫번째 증상처럼 실신할 것 같거나 그러지는 않음. 근데 굉장히 불안함이 들면서 쓰러지면 어떡하지 하는 걱정이 엄청 듦.
다섯번째 증상: 한번씩 세번째 증상이 생길때면 공황장애처럼 공포감이 들고 숨쉬기가 살짝 어렵고 그랬다가 "이건 내가 그냥 불안해서 그런걸꺼야" 하면서 마인드컨트롤 하면 다시 괜찮아짐.
여섯번째 증상: 몸을 항상 웅크리게 됨 . 팔짱을 끼거나 웅크려야 뭔가 안정되고 그런 느낌 세번째나 네번째 증상이 조금 완화됨.
일곱번째 증상: 옛날엔 한 번도 안그랬는데 병원가서 혈액검사 한다고 주사기 팔에 꽂았더니 5분 후에 시야가 어두워지면서 어지럽고 얼굴 손 발 창백해지고 차가워졌다가 잠시 쉬니까 또 안정이 되었음. 의사는 상황신경성 실신이라고 했음.
이런 증상들 때문에 혹시나 심장병이 아닌가 너무 걱정이 되어서 심장내과 가봤습니다. 심전도, 혈액검사, 초음파검사, x-ray 다 해봤는데 심장에는 아무 이상이 없다고 하고 혈액검사 결과도 모든 장기 수치나 이런거 다 정상이랍니다.
저희 가족은 심장병 가족력은 없습니다. 그냥 스트레스를 과도하게 받아서 이런 증상들이 나타났던 걸까요? 그리고 첫번째 증상은 그냥 미주신경성 실신의 전구증상이었을까요? 저렇게 너무 놀라거나 스트레스를 받으면 일시적으로 부정맥 증상이 나타났다가 없어질 수도 있나요?
전 이게 단순 스트레스성 신경통인지 심장병인지 너무 걱정됩니다. 혹여나 희귀 심장병인 부르가다 증후군이라던가 긴qt 증후군이 아닌지 이런 쓸데없는 걱정부터 온갖 건강 염려증이 다 생겼었습니다. 사실 제 친구 한명이 군대있을때 한번 심장마비가 왔다고 했는데 그 이야기를 듣고 난 이후부터 나도 가슴쪽 명치쪽 통증이 있는데 나도 그러면 어떡하지? 라는 쓸데없는 걱정이 막 드네요. 그 친구는 가족력이 있었나봐요.... 지금은 마인드컨트롤 잘하다 보니 좀 괜찮아졌는데 이거 불안장애 일까요? 도와주세요...ㅜ
지금까지 살면서 평생 이런적이 없었어요. 갑자기 야간근무등 불규칙한 상황과 첫 직장에서의 긴장감 때문에 스트레스를 받아서 그런걸까요? 신경성 통증일까요? 제발 제 불안을 해소시켜 주세요.....
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
심전도, 혈액검사, 초음파검사, x-ray 다 해봤는데 심장에는 아무 이상이 없다고 하고 혈액검사 결과도 모든 장기 수치나 모두 정상이라고 한다면 우선 크게 걱정하실 필요는 없으며, 신경성 혹은 스트레스성 반응일 가능성이 높습니다.