안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.
일정 높이에서 어지러움증을 느끼는 것은 고소공포증의 증상일 수 있습니다. 고소공포증은 높은 곳에 있을 때 공포나 불안감을 느끼는 증상으로, 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 환경적 요인, 심리적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
어지러움을 느끼면 깊은 숨을 들이마시고 천천히 내쉬면 도움이 됩니다. 그리고 멀리 있는 곳을 바라보거나 발 아래를 보고 있으면 어지러움이 심해질 수 있습니다. 시선을 가까운 곳에 고정하여 어지러움을 줄이는 것도 방법입니다.
