혈압약 안먹을수 있는 방법있나요?

Question

혈압약 복용안하고 음식이나 운동으로만 버틸수있나요?

병원은 주기적으로 가는데...

업무상 술,담배를 하다보니 약을 자꾸 거르게 되네요.

그렇다고 약을 안먹을수도 없고..

좋은 방법이 없을런지요?

운동이나 음식은 한계가 있엇ㆍ..

좋은 방법 문의드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고혈압은 평생 관리가 필요한 지병입니다.
당장은 특별히 증상이 없어도, 고혈압 상태가 장기간 지속되면 합병증을 유발하게 됩니다.
우리가 시력이 안좋으면 안경을 끼듯 고혈압약을 통해 혈압 조절에 도움을 받으신다고 생각하시면 될 것 같습니다.
아울러 유산소 운동도 도움이 됩니다. 아래 링크 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103545&cid=63166&categoryId=51020
식단 조절은 염분이 많은 짠 음식과 더불어 탄수화물과 지방 함량이 높은 고칼로리의 음식은 가급적 삼가시기 바랍니다. 자세한 식이요법은 아래 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103542&cid=63166&categoryId=51020
약 꾸준히 잘 복용하시며, 혈압 측정도 주기적으로 해보시길 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대부분의 고혈압 환자는 혈압약을 드시지 않으면 조절을 할 수가 없답니다. 음식, 운동으로 조절을 해 볼 수는 있지만 혈압약에 비해서는 한계가 있지요. 음주로 인해서 혈압약 하루 1번 드시는 것도 거르는 경우라면 음식, 운동으로 조절한다는 것은 거의 불가능해 보이기도 하구요. 그냥 매일 약을 꾸준히 챙겨서 드시면 좋겠습니다.

서민석 드림