평일에는 학교가기에 7시에 일어나는 데 주말에는 10시나 12시쯤에 일어나요. 알람을 해놓아도 다시끄고 자서 어떻게 고칠방법 없을 까요?
안녕하세요. elliehie입니다.
아무래도 마음가짐의 차이라고 생각됩니다. 주말은 여유롭게 쉬어가는 날이기에 더 그런데요. 질문자님의 목표의식이 뚜렷하다면 마인드 셋팅을 다시 해보시는게 어떨까요!
안녕하세요. 단단한고라니165입니다.
습관이 중요하죠 매일 일찍일어나는 습관이 되면 주말에도 더 자려보해도 일찍일어나게 됩니다.
