제가 유당불내증 같아보입니다 신선한 우유만 먹으면 설사를 합니다 멸균우유먹으면 괜찮아요 그래서 우유종종 챙겨먹는데 어떻게 하나요 설사를하더라도 먹어야좋을까요? 아님 멸균우유같은 대체품으로 먹어야할까요?