점심 먹고 쪽잠자는거 좋은가요?

점심먹고 잠이 너무와서 쪽잠을 자는데요.

쪽잠을 엎드려서 자거나 누워자는데 소화가 잘안되는거같아요.

쪽잠 자는거 건강에 좋은가요?