요즘 들어서 책을 조금씩이라도 읽어볼려고 하는데 책을 10분이상 읽으면 바로 잠이 올려고하네요
예전에는 안 그런거 같은데 왜케 책만 잡으면 피곤하고 잠이 오는지
책 읽는 습관을 좀 기를려고 하는데 도움이 될만한 행동이나 습관좀 알려주세요
