의료상담
밤10시부터 새벽2시까지가 잠자면 키큰다는데..
밤10시부터 새벽2시가 아니어도 다른시간때에 자면 키가 클수 있나요?
제가 습관이 안좋아서 새벽 4시쯤 잠듭니다..ㅠㅠ
밤10시부터 새벽2시가 아닌 시간에 자도 키가 클 수 있나요???
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문 주신 내용 처럼 밤10시-새벽2시 이외의 시간에도 성장 호르몬이 나오긴 합니다.
하지만 보통 밤10시-새벽2시 사이에 성장 호르몬이 가장 '많이' 나오는 시기이기 때문에 그 시간에는 깊은 잠에 들길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.
