하루에 적정 물 마시는 량은?

저는 하루에 보통 1.2 리터에서 1.5 리터 정도의 물을 마십니다. 하루에 사람이 마셔야 하는 적정 물 량은 몇 리터 정도인가요? 알려주세요.