양치를 하고 가글을 하는게 좋을지
아니면 자기전에 가글을 하는게 좋을지요?
가글은 언제하면 가장 효과적인지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 밝은독수리113입니다.
가글은 사실 양치 이후로 하시는게 가장 좋습니다.약간 마무리로 코팅을 한다고 생각하시면 좋을것같아요.
또한 아침에 일어나셔서 물로만 가볍게 가글하는것도 상쾌하게 만들어줍니다.
안녕하세요. 멋진바다표범79입니다
양치질하고 나서는 가글할 필요가 없구요 식사를 하고나서 양치질 할수 없을때 가글하는게 좋습니다
안녕하세요. 기특한여새235입니다.
가글은 양치하고 치실로 구석구석 필요한 부분까지 제거하고 가글을 해주시는게 가장 효과적입니다.